TOC: síntomas, obsesiones y compulsiones con ejemplos

En el TOC aparecen pensamientos intrusivos que generan angustia (obsesiones) y conductas para calmarlos (compulsiones). Tener un pensamiento raro no es TOC; el TOC se define por el sufrimiento y la pérdida de tiempo.

Obsesiones frecuentes

• Miedo a la contaminación o a enfermar.
• Dudas sobre si se ha cerrado la puerta o apagado el gas.
• Pensamientos agresivos o prohibidos que asustan.
• Necesidad de simetría y orden.

Compulsiones frecuentes

• Lavarse o limpiar en exceso.
• Comprobar una y otra vez.
• Contar, repetir frases o acciones.
• Pedir tranquilidad constantemente.

Cuándo consultar

Si ocupa más de una hora al día o limita tu vida. Ver TOC en Córdoba.

Preguntas frecuentes

¿Tener manías es TOC?

No; el TOC implica malestar importante y pérdida de tiempo.

¿Tiene tratamiento?

Sí, la terapia con exposición y prevención de respuesta es de las más estudiadas.