Infidelidad: cómo afrontarla y si la pareja puede recuperarse

Descubrir una infidelidad genera un choque emocional: rabia, tristeza, dudas y desconfianza. Hay parejas que se reconstruyen y otras que deciden separarse.

Primeros pasos

• Evita decisiones precipitadas en el momento de mayor impacto.
• Cuida el sueño y la alimentación.
• Busca apoyo fuera de la pareja.

Qué trabaja la terapia

Reconocimiento de lo ocurrido, reparación de la confianza y comprensión de lo que llevó a esa situación. Ver terapia de pareja.

Si decidís separaros

También se puede acompañar el duelo y la ruptura. Ver divorcio y rupturas.

Preguntas frecuentes

¿Se puede perdonar?

Es posible, pero requiere tiempo, implicación y honestidad de ambos.

¿Es mejor ir juntos?

Lo ideal es ir los dos, aunque se puede empezar de forma individual.