Duelo complicado: cuando la pérdida no deja de doler

Todo duelo duele, pero a veces el sufrimiento no cede y bloquea la vida. Hablamos entonces de duelo complicado o prolongado.

Señales

• Añoranza intensa que no disminuye con los meses.
• Incapacidad de aceptar la pérdida.
• Evitar todo lo que recuerde a la persona.
• Sensación de que la vida ya no tiene sentido.

Qué ayuda

Terapia centrada en la pérdida, que da espacio al dolor y ayuda a reconstruir la vida. Ver duelo en Córdoba.

Cuándo consultar

Si pasa un año o más sin mejoría, o si hay ideas de hacerte daño, pide ayuda. Urgencias: 112 o 024.

Preguntas frecuentes

¿Hay un tiempo normal de duelo?

No es igual para todos; se valora el sufrimiento y la funcionalidad.

¿Es una depresión?

Pueden coexistir, pero no son lo mismo.